4 Tips Mencerahkan Kulit Kering dan Kusam dalam Waktu Singkat
Apakah kulit kamu yang kering dan kusam menjadi hambatan untuk mendapatkan kulit cerah dan bercahaya? Tidak, untuk mengikuti kiat mencerahkan kulit kerng ini, kau tidak perlu memperabukan lubang di saku ataupun dompet untuk membeli produk keayuan mahal demi mendapatkan kulit berkilau dan bercahaya. Nyatanya, ada berbagai cara tampil flawless alami tanpa skincare mahal di luar sana yang bisa kamu ikuti asal kamu rajin.
Yang perlu kau lakukan yakni mengikuti beberapa tips dan trik sempurna untuk menerima kulit idamanmu itu. Berikut yaitu kiat mencerahkan kulit kering teratas untuk menolong kau menerima warna kulit yang lebih cerah dan flawless.
1. Konsumsi kuliner bergizi
Pertama-tama dalam kiat mencerahkan kulit kering, kita harus mengikuti diet sehat untuk menerima kulit yang lebih cerah.
Kulit kering terkadang kekurangan nutrisi penting yang menjadikannya kusam, terkelupas, dan tampak “tak bernyawa”. Sebelum mencoba skincare Korea untuk kulit kering atau skincare buatan rumahan sendiri, lihat lebih dekat kebiasaan makan yang kita miliki sehari-hari. Kita mesti mengkonsumsi banyak buah hijau segar, sayuran, sereal, biji-bijian, dll. Bukan cuma itu, harus ada cukup susu, yogurt, madu, dan kuliner untuk menutrisi kulit kering serupa yang lain dalam pembatasan makanan reguler kita yang mampu melindungi kulit. Semua masakan ini akan memberi makan sel-sel kulit kita, yang mengarah terhadap keadaan kulit yang lebih sehat dan bercahaya.
2. Tetap terhidrasi dengan menkonsumsi cukup air
Menjaga badan tetap terhidrasi yakni tugas paling penting kedua dalam tips mencerahkan kulit kering yang perlu kita kerjakan untuk menerima kulit lebih bercahaya. Tanpa air yang cukup, proses metabolisme badan akan sangat terpengaruh, yang pada akhirnya akan tercermin lewat performa kulit kita. Sekali lagi, alasannya kita mempunyai kulit kering, efeknya bahkan menjadi dua kali lipat dalam perkara ini. Makara, minumlah banyak air seharian. 5 liter yakni jumlah terbaik yang mesti kita konsumsi.
Tetapi bila sukar buat kamu, tentukan untuk menyantap setidaknya 3 hingga 4 liter sehari. Ini akan menetralisir racun dari tubuh dan menolong kamu untuk menjaga rona kulit yang cerah dan sehat.
Untuk kulit berminyak dan kulit normal, tips mencerahkan kulit kering ini mungkin tidak akan cocok buat kamu. Mengapa tidak mencari tahu kiat mencerahkan kulit untuk jenis kulit lainnya dan apa saja kuliner sehat untuk kulit lebih cerah dan bercahaya.
3. Rutin berolahraga (dan yoga, bila perlu)
Terkejut? Ya benar, rutin berolahraga dan yoga bila perlu yaitu tips mencerahkan kulit kering selanjutnya.
Olahraga rutin dan yoga memainkan tugas penting dalam perawatan kulit, terutama dalam hal kecantikan kulit kering. Kedua hal tersebut mampu meningkatkan kesehatan mental si pemiliki kulit kering dan menyingkirkan kulit kusam yang tidak menarik. Makara, bila kamu termasuk di antara pemilik kulit kering, mulailah berolahraga rutin dengan rajin semenjak hari ini. Lakukan sesi jalan cepat selama 30 menit atau aktivitas berat lainnya dibarengi dengan sesi yoga. Kegiatan ini akan menciptakan kamu tetap sehat secara internal dan mengurangi tingkat stres yang kau miliki. Hasilnya? Kulit akan tampak lebih bercahaya dan berlainan dari apa yang pernah kamu lihat sebelumnya.
Apabila kau ialah wanita karier yang sibuk dan tidak bisa menyempatkan waktu untuk pergi ke gym setiap beberapa hari sekali, intip bagaimana kamu bisa mempergunakan waktu luang di kantor dengan melaksanakan satu dari beberapa jenis olahraga yang tepat untuk wanita kantoran atau olahraga ringan yang praktis mampu kau lakukan di kantor.
4. Proteksi kulit dari paparan sinar matahari
Sinar ultra violet yang berbahaya serta panas terik matahari dapat memperburuk keadaan kulit kering. Paparan sinar matahari dalam jangka waktu yang usang dapat merusak lapisan terluar kulit dan kadang kala menimbulkan kulit terbakar. Kulit kering lebih rentan kepada kerusakan yang disebabkan oleh paparan matahari.
Kaprikornus, selaku kiat mencerahkan kulit kering selanjutnya, jangan lupa untuk senantiasa mengoleskan lotion tabir surya atau sunscreen dengan SPF tinggi sebelum melangkah keluar rumah. Kamu juga mesti mengenakan busana lengan panjang dan topi setiap kali kau menghabiskan banyak waktu di luar ruangan dengan kontak pribadi terhadap sinar matahari. Tips mencerahkan kulit kering ini penting untuk menjaga warna kulit kamu yang bergotong-royong.
Makara, apakah kamu siap mencoba tips mencerahkan kulit kering ini dan segera mendapatkan alhasil dalam waktu singkat? Tinggalkan komentar di kolom berikut untuk membagikan pengalaman kau mengikuti kiat mencerahkan kulit kering ini, Ladies.