Moms, Inilah 7 Manfaat Teh Kunyit Bagi Kesehatan Beserta Cara Membuatnya !
Kunyit yaitu bumbu kuliner berwarna kuning-oranye terperinci yang biasa dipakai dalam kari ataupun bermacam-macam kuliner. kunyit berasal dari akar kunyit. Rempah-rempah ini sudah dipakai untuk khasiat obat, antioksidan, dan anti-inflamasi selama ribuan tahun yang lalu selain selaku bahan herbal dan rempah dengan manfaat kesehatan yang andal.
Teh kunyit yaitu salah satu bentuk mengonsumsi kunyit yang terkenal. Ini memiliki rasa yang unik namun halus. Teh juga ialah cara yang manis untuk menuai manfaat kesehatan dari kunyit layaknya faedah teh hijau untuk kesehatan ataupun faedah teh putih, berikut ini yaitu faedah kesehatan dari teh kunyit ladies :
1. Meringankan Gejala Radang Sendi
Khasiat anti-inflamasi teh kunyit yang kuat mampu menolong meredakan peradangan dan pembengkakan pada penderita artritis. Ini mengurangi gejala yang menyakitkan. Dari beberapa penelitian menemukan bahwa senyawa aktif dalam kunyit, yang disebut curcumin, efektif dalam meminimalisir rasa sakit pada pasien dengan osteoarthritis.
2. Membantu Mencegah Penyakit Alzheimer
Sementara observasi masih mencari apa yang sesungguhnya menimbulkan penyakit Alzheimer, tampaknya kurkumin yang didapatkan dalam kunyit dapat membantu mencegahnya.
Antioksidan kunyit mencegah kerusakan yang dapat menjadikan Alzheimer. Yang lebih penting lagi, beberapa observasi menawarkan bahwa kunyit mampu menghemat hilangnya penanda sinaptik dan akumulasi amiloid yang terkait dengan perkembangan Alzheimer.
3. Membantu Mencegah Kanker
Banyak sifat obat teh kunyit, termasuk antioksidan dan anti-inflamasi, dapat berkontribusi untuk pencegahan kanker. National Cancer Institute sudah mengakui curcumin selaku anticarcinogen yang efektif, atau zat yang menolong menghalangi kanker layaknya materi alami untuk mengobati kanker serviks ataupun bahan alami untuk mengobati kanker payudara.
4. Mempertahankan Remisi Kolitis Ulserativa
Ulcerative colitis (UC) adalah kondisi kronis yang menjadikan bengkak di ujung bawah saluran pencernaan. Kunyit mampu membantu mempertahankan remisi dari tanda-tanda. Menurut University of Maryland Medical Center , sebuah studi mendapatkan bahwa pasien UC dalam remisi memiliki tingkat kekambuhan yang secara signifikan lebih rendah kalau mereka menyantap kunyit.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Sifat obat dalam kunyit mungkin mampu meningkatkan metode kekebalan badan, bahkan pada orang dengan gangguan kekebalan tubuh. Para peneliti juga berteori bahwa kunyit dapat memoderasi sistem kekebalan badan.
6. Menurunkan Kolesterol
Kunyit terbukti menurunkan kolesterol LDL dan mampu menolong meminimalisir risiko mengalami beberapa kondisi serius, termasuk penyakit jantung dan stroke. Ada bukti bahwa kunyit efektif dalam melaksanakan hal itu.
Sebagai pola, Studi tahun 2008 yang mendapatkan bahwa takaran rendah curcumin dikaitkan dengan penurunan LDL dan kadar kolesterol total.
7. Dapat Membantu Mengobati Uveitis
Uveitis yakni peradangan iris. Beberapa penelitian permulaan telah mengindikasikan bahwa curcumin yang didapatkan dalam kunyit sebenarnya sama efektifnya dengan kortikosteroid, namun tanpa efek samping.
Setelah mengenali manfaatnya untuk kesehatan, berikut ini ialah cara membuat teh kunyit ladies, mari kita ikuti langkah langkah dibawah ini :
- Rebus 3 hingga 4 gelas air di atas kompor.
- Tambahkan 2 sendok teh kunyit bubuk atau pecahan kunyit segar dan aduk.
- Didihkan selama sekitar 5 sampai 10 menit.
- Saring teh ke dalam wadah lain.
- Tambahkan madu, perasan lemon atau jus jeruk, dan susu secukupnya.
- Teh kunyit siap untuk dirasakan. selamat menjajal !