10 Cara Menghilangkan Selulit Di Bokong Paling Cepat dan Ampuh
Menghilangkan selulit di bokong bisa jadi sangat ingin dilakukan oleh orang orang yang mengalaminya. Pada dasarnya selulit bukan ialah sebuah penyakit berbahaya. Selulit merupakan suatu timbunan lemak yang terperangkap pada jaringan kulit, sehingga penampakannya akan mirip kulit jeruk yang menyerupai parutan. Selulit biasa muncul dibeberapa area badan mirip paha, perut dan bokong. Pada bagian tersebut ialah bagian yang jarang diekspos kecuali bila anda memang penyuka busana mini atau bikini. Meskipun begitu kedatangan selulit akan sungguh menganggu tampilan dan menurunkan rasa yakin diri.
Wanita tergolong kedalam kelompok yang sangat memperhatikan tampilan. Kesempurnaan penampilan harus ditunjang dengan kulit yang sehat dan mulus. Tentunya kalau selulit muncul terutama di bab bokong akan ada rasa kegelisahan saat tampil dihadapan pasangan. Oleh balasannya berbagai cara ditempuh agar bisa menetralisir selulit di bokong. Berbagai metode dapat dikerjakan baik dengan cara olah raga atau memakai sumbangan obat obatan.
Baca juga :
- Tips Make Up untuk Pemula
- Cara Mengatur Uang Agar Tidak Boros
- Cara Mengecilkan Perut Buncit
Sebenarnya menetralisir selulit di bokong bukan merupakan hal yang sulit. Anda cukup dengan mengganti acuan makan, dan berpakaian. Meskipun alhasil relatif lebih usang namun cara ini dirasa sebagai cara yang paling mudah dan efektif. Jika anda ingin segera menetralisir selulit di bokong dengan cara cepat dan ampuh, anda bisa mencoba 10 cara di bawah ini :
1. Melakukan Olahraga Senam Akan Efektif Untuk Membakar Lemak Sekaligus Menghilangkan Selulit.
Senam menjadi salah satu olahraga yang efektif dalam menetralisir selulit di bokong. Gerakan gerakan senam untuk menetralisir selulit sedikit berlawanan dari gerakan senam kebanyakan. Gerakan bertumpu pada bagian tubuh pinggul kebawah. Sehingga lemak atau timbunan selulit di bokong akan benar benar terbakar. Gerakan sederhana yang dapat anda lakukan yaitu kerjakan posisi seperti hendak merangkak. Gerakan salah datu kaki keatas dan kebawah. Ulangi gerakan tersebut selama berulang kali. Kemudian pindah ke kaki sebelahnya. Setelah itu teruskan dengan gerakan sit up. Lakukan dengan pelan pelan dan tidak usah terburu buru. Gerakan berikutnya yaitu posisikan badan bangkit tegak. Kemudian bungkukkan badan dengan ujung jari tangan menjamah ujung kaki. Tahan selama beberapa menit. Lalu ulangi gerakan yang serupa selama beberapa kali. (Baca juga : Menu Sarapan Pagi , Resep Sarapan Mudah )
Kombinasikan gerakan gerakan senam tadi dan kerjakan secara rutin. Agar hasil yang diperoleh juga maksimal. Jangan berharap selulit di bokong cepat hilang jika anda tidak melaksanakan perjuangan apapun.
2. Detox Air Garam
Menggunakan Detox Air Garam Sangat Eektif Untuk Menghilangkan Selulit Di Bokong yang Muncul Pasca Bersalin. Garam merupakan salah satu bumbu dapur yang sangat familiar di kalangan ibu rumah tangga. Berfungsi selaku penyedap makanan dan sangat dipetlukan oleh tubuh sebagai anti penyakit gondok. Garam menyimpan faedah tersembunyi di bidang keayuan. Salah satunya adalah detoks garam dipercaya mampu menetralisir selulit yang muncul di bokong. Anda dapat membiat detoks garam sendiri di rumah cukup dengan mengikuti langkah langkanya seperti dibawah ini :
- Siapkan bahan materi mirip garam laut (1/4 komposisi), garam espom (1/4 cangkir), baking soda (1/4), cuka apel (1/3 cangkir) serta tambahkan minyak atsiri dengan aroma favorit anda.
- Kemudian campurkan garam maritim, garam espon dan baking soda larutkan menggunakan air panas dan diamkan sejenak.
- Tambahkan cuka apel kedalam kedalam rendaman air hangat yang hendak anda gunakan sebagai daerah berendam lalu masukan juga larutan garam yang sudah dibentuk tadi. Kemudian beri beberapa tetes minyak atsiri demgan aroma yang anda senangi.
- Rendam tubuh anda kedalam rendaman air selama 30 menit.
- Nikmati adan rasakan sensasi rileks dikala anda keluar dari bak rendaman.
- Lakukan secara rutin sekurang-kurangnya2 kali sepekan. Maka selulit di bokong anda akan memudar dan menghilang selamanya.
[AdSense-B]
3. Memperbanyak Konsumsi Air Putih
Banyak orang menyakini bahwa konsumsi air putih merupakan cara yang paling efektif untuk menangkal segala jenis penyakit. Begitupun dengan selulit, mengkonsumsi air secara cukup akan mampu menolong menghilangkan selulit di bokong. Air merupakan keperluan vital yang sangat diharapkan oleh badan. Cukupi keperluan minimal konsumsi air sebanyak 8-10 gelas per harinya. Hal ini sungguh berguna untuk menghidrasi badan. Agar metabolisme berlangsung lancar makan rutin konsumsi air putih sesuai ajuan. Terlalu banhak menyantap air juga akan memiliki dampak bagi tubuh. Anda akan merasa tidak nyaman jikalau harus bolak balik ke kamar mandi sebab kebanyakan meminum air putih bukan.
Baca juga :
- Cara Mengatur Uang Belanja Agar Tidak Boros
- Cara Menghitung Berat Badan Ideal
- Cara Mengatur Keuangan Keluarga
4. Eksfoliasi dengan Bahan Scrub Alami
Cara menetralisir selulit di bokong yang selanjutnya yaitu dengan melaksanakan eksfoliasi. Secara biasa orang lebih mengenalnya dengan exfoliating merupakan cara menetralisir atau mengangkat sel kulit mati. Dengan melakukan exfoliating ini selulit akan mampu terangkat secara alami.
Anda dapat melakukan treathment ini sendiri di rumah. Cukup dengan scrub berbahan alami mirip kopi, madu, garam atau gula. Tambahkan minyak essensial untuk tetap memjaga kelembaban kulit. Dengan demikian anda tidak harus mengeluarkan ongkos yang besar. Hemat anggaran bukan ? (Baca juga : Cara Mendapat Anak Laki-laki , Tips Menabung Untuk Ibu Rumah Tangga )
5. Scrub Kopi yang Bisa Anda Buat Sendiri Dirumah.
Gunakan debu kopi kasar serta jangan campurkan dengan bahan apapun kecuali adonan minyak essensial atau minyak atsiri. Melakukan scrub menggunakan kopi akan mampu mengangkak sel kulit mati serta merangsamg pembentukan sel kulit gres. Sehingga cara ini merupakan cara yang paling efektif untuk menghilangkan selulit di bokong.
Untuk dapat membuat scrub kopi sendiri bahan yang mesti anda siapkan adalah 3/4 bubuk kopi alami dan pelengkap pelembab seperti minya kelapa atau minyak atsiri. Kemudian campur bahan tadi hingga membentuk gabungan seperti pasta. Oleskan pada bagian yang terdapat selulit yang membandel. Lakukan scrubing kopi ini minimal sepekan sekali dan secara berkala agar selulit segera hilang.
Baca juga :
- Cara Menumbuhkan Rasa Percaya Diri Pada Anak
- Cara Mengatasi Anak Pemalu Disekolah
- Cara Mengatasi Anak yang Susah Makan
[AdSense-A]
6. Mandi Air Hangat dengan Rumput Laut
Selama ini rumput laut cuma dikenal selaku salah satu jenis materi masakan yang menyehatkan. Namun ternyata rumput laut menyimpan manfaat lain. Rumput laut dapat menolong proses pengelupasan kulit, meningkatkan ajaran darah serta mencuci racun aktif dari kulit badan. Dengan demikian maka rumput maritim juga mampu dijadikan bahan sebagai penghilang selulit yang efektif. Cara nya pun cukup gampang cuma dengan mencampurkan empat lembar rumput maritim kedalam air hangat. Lalu rendam diri anda selama 20 menit. Lakukan cara ini selama dua kali dalam seminggu. (Baca juga : Tips Agar Anak Cepat Jalan , Vitamin Untuk Anak Susah Makan )
7. Minum Teh Hijau
Banyak pakar pembatasan makanan yang menganjurkan untuk memakan 3-4 cangkir teh hijau semoga bisa mengkremasi lemak dengan lebih efektif. Dengan demikian teh hijau juga bisa digunakan untuk menghalau selulit yang membandel. Teh hijau akan membantu lebih memperlancar metabolisme badan. Kandungan catechin dalam teh hijau juga akan menolong proses detoksifikasi racun dalam tubuh.
Baca juga :
- Gejala Kanker Serviks
- Tanda-tanda Kanker Serviks
- Penyebab Kanker Serviks
8. Atur Pola Makan dan Konsumsi Makanan Sehat
Pola makan dan menyantap makanan sehat akan membantu dalam upaya memghilangkan selulit yang membandel di bokong. Makanan yang sehat akan menghindarkan kita dari banyak sekali penyakit yang berbahaya yang lain. Dengan memakan makanan sehat berbentukbuah dan sayuram segar akan menciptakan selulit bengangsur angsur menghilang.
Baca juga :
- Manfaat Royal Jelly
- Cara Merawat Miss V
- Cara Mencegah Keputihan
9. Istirahat / Tidur yang Cukup
Istirahat yang cukup juga merupakan salah satu cara yang bisa menolong menghilangkan selulit secara kondusif. Istirahatkan badan dengan tidur sekurang-kurangnya8 jam sehari. Dengan istarah yang cukup akan menciptakan metabolisme badan menjadi maksimal. Sehingga lemak lemak yang tertimbun mampu terbakar dengan sempurna. Jangan biasakan begadang, selain meminimalkan jam istirahat begadang akan memperparah selulit yang mampu muncul lebih banyak. (Baca juga : Cara Merapatkan Miss V , Penyebab Haid Tidak Lancar )
10. Hindari Makanan Junk Food
Makanan junk food ialah kuliner yang bisa menjinjing imbas jelek agi kesehatan. Selain itu, jika anda ingin menyingkirkan selulit selamanya maka jangan sekali kali mengkonsumsi kuliner junk food. Hindari sebisa mungkin menyantap masakan jenis ini. Selain tidak sehat kandungan lemak jahat dalam makanan ini akan mampu memperparah selulit yang anda derita. Selain junk food minuman berkarbonasi/bersoda akan membuat selulit anda kian banyak.
Nah, itu tadi 10 cara menetralisir selulit di bokong paling kondusif. Anda bisa mencobanya sendiri dirumah. Lakukan dengan berkala dan sungguh sangat semoga selulit cepat cepat menyingkir. Kaprikornus tetap bisa tampil yakin diri didepan pasangan. Semoga postingan ini mampu menolong.