11 Dampak Negatif Memakai High Heels Bagi Kesehatan Tulang
Setiap perempuan niscaya senang menggunakan high heels untuk memperlihatkan tampilan yang maksimal. Tak hanya sekedar untuk fashion, penggunaan high heels juga menjadi aturan tidak tertulis bagi sejumlah perusahaan bagi karyawan wanitanya. Biasanya memakai high heels dianggap selaku ciri-ciri perempuan cerdas sebab akan terlihat cukup umur dan percaya diri.
Penggunaan sepatu ini secara terus menerus akan menimbulkan efek negatif pada kesehatan tulang dan badan anda. Makara, tidak hanya ancaman asap rokok bagi wanita saja yang mempunyai efek negatif, hal yang ternyata sepele ini bisa mengusik kesehatanmu, loh.
Apa saja sih efek negatif menggunakan high heels bagi kesehatan tulang? Mari simak penjelasannya berikut ini :
- Bunions
Bunions merupakan kelainan pada bentuk jempol kaki. Hal ini terjadi sebab adanya tulang yang mencolokpada bab jempol kaki. Selain alasannya menggunakan high heels, penyakit ini timbul alasannya adalah pemakaian sepatu yang terlalu sempit, cedera, dan struktur tulang warisan yang dimiliki seseorang sampai ibu jarinya terdorong kea rah jari kaki yang lain. Ada 3 macam cara menangani bunions ini yakni :
- dengan melaksanakan pengobatan alami seperti olahraga yang bagus untuk wanita yaitu dengan olahraga kaki dengan cara mengendorkan ibu jari ke posisi yang benar dengan jari-jari lain atau menggerakkan kaki secara lurus ke depan dan ke bawah selama 10 detik secara bergantian.
- Menggunakan alas bunion untuk meluruskan jari-jari kaki anda.
- Menggunakan plester untuk dipasang di jari-jari dengan posisi normal dan lurus.
Untuk bunions yang telah parah, mungkin anda bisa melaksanakan konsultasi dengan dokter untuk melakukan operasi pengangkatan tulang tersebut dan yang paling penting ialah mengganti teladan hidup sehat dengan cara mengontrol teladan makan untuk diet dan lebih banyak bertelanjang kaki ketimbang menggunakan sepatu.
- Nyeri pada kaki
Dampak negatif menggunakan high heels bagi kesehatan tulang yaitu nyeri pada kaki. Saat berlangsung tentunya kaki anda menjadi tumpuan badan, hal ini akan menjadi berkali-kali lipat bagi pemakai high heels sehingga ketika anda terlalu sering menggunakan sepatu jenis ini akan menimbulkan nyeri kaki yang menciptakan anda tidak tenteram dikala berlangsung. Seperti imbas kasatmata dan negatif handphone ialah memyebabkan tangan sedikit nyeri jikalau dipakai terus menerus.
- Osteoarthritis
Osteoarthritis atau yang biasa disebut sebagai OA oleh kalangan medis ialah peradangan sendi yang bekerjsama banyak didapatkan pada orang bau tanah lanjut berusia 65 tahun ke atas. Namun, dampak negatif memakai high heels bagi kesehatan tulang pasti akan mempercepat proses peradangan OA ini. Tidak cuma alasannya adalah penggunaan sepatu high heels namun juga efek dari bahaya mengangkat berat bagi perempuan mirip para atlet perempuan angkat besi.
[AdSense-B]
- Gangguan rongga panggul
Daerah ini lazimnya menjadi sasaran utama bagi pemakai high heels alasannya akan terjadi pementingan pada ujung kaki yang menyebaban ukuran panggul menjadi tidak normal dan membuat ukuran bokong anda menjadi lebih besar. Hal ini tentu riskan sulit melahirkan, selain bahaya air es bagi wanita haid dan ancaman alkohol bagi wanita.
- Pump bump
Pump bump dalam ungkapan medis disebut Haglund’s deformity adalah perkembangan tulang pada tumit. Satu-satunya jalan untuk mengobati hal ini adalah dengan cara operasi.
- Varises
Kondisi kaki pada saat menggunakan high heels berada dikondisi berjinjit yang menjadikan otot-otot pada tumit dan betis berada dikondisi tegang terus menerus. Hal ini akan memiliki dampak pada pembuluh darah yang kian tertekan, yang mau menjadikan varises.
Dari 6 problem diatas, atas 5 problem yang ditimbulkan selaku imbas negatif memakai high heels bagi kesehatan tulang yaitu :
- Sendi jempol membengkak
- Hammer toe
- Metatarsalgia
- Tumor jinak
- Jari bengkok
Untuk itu ada baiknya menjaga kesehatan diri, ternyata pemakaian high heels ini sama bahayanya dengan ancaman sering makan mie instan bagi wanita dan ancaman sering minum soda bagi wanita juga kesehatan tubuh. Itulah 11 pengaruh negatif menggunakan high heels bagi kesehatan tulang. Semoga membantu!