6 Cara Menjadi Wanita yang Sabar dan Penyayang
Apa saja hal yang dapat membuat seorang insan lupa diri? Sebagian besar akan menjawab cepat dengan, alkohol. Hal ini benar adanya alkohol menciptakan seseorang kehilangan kesadarannya dan menjadikan resiko tak terkendali nya badan seseorang yang sering berakibat peristiwa yang tidak mengenakkan, dan ini hanyalah sebagian kecil dari ancaman alkohol bagi perempuan. Perlu anda ketahui bahwa ada penyebab lain seseorang menjadi lupa diri dan sulit mengendalikan dirinya, salah satunya yakni karena emosi. Saking hebatnya emosi mengendalikan manusia bahkan ketika mereka dalam keadaan yang benar-benar sadar sekalipun emosi mampu memengaruhi hawa nafsu kita untuk menghalalkan segala cara agar dia mampu melampiaskan kekesalannya.
Bahkan, tak sedikit orang yang merasa menyesal karena tidak mampu menertibkan emosinya sendiri yang balasannya bahkan bisa merusak kekerabatan keluarga, kerja atau relasi interpersonal. Nah ladies, para laki-laki akan menjauhi anda jikalau emosi saja tak bisa anda kendalikan ini merupakan wacana lelaki yang wanita perlu tahu. Apalagi anda para ibu yang memiliki anak yang masih kecil yang sedang dalam era aktifnya dalam mengenal hal baru. Tentu saja hal ini akan menjadi tantangan yang cukup berat untuk anda, cara melatih ketekunan menghadapi anak tentu sangat diharapkan.
Tak mau kan anda menyesal telah memperlakukan anak anda dengan jelek cuma alasannya emosi semata? Mari kita sama-sama menghalangi hal yang tidak diinginkan dengan cara mengetahui emosi tersebut dengan dibantu para dokter dengan ilmu psikolog nya dibawah ini.
Menurut Dr.Salva Yurista seorang dokter lazim di alodokter, emosi merupakan hal yang normal bagi manusia, dimana emosi ialah verbal marah kalau kita menerima atau mengalami hal tidak mengenakkan atau yang tidak kita sukai. Emosi sendiri menurut penyebabnya terbagi menjadi 2 macam :
- Eksternal
Emosi yang disebabkan oleh lingkungan sekitar, seperti anda yang marah sebab terjebak macet atau motor rusak ketika anda sedang terburu-buru.
- Internal
Begadang, menjadi salah satu faktor yang menyebabkan orang mudah emosi dan depresi. Selain itu faktor internal juga berhubungan dengan sopan santun kita yang tak gampang mendapatkan kritik dan merasa kita paling benar. Jangan menjadi perempuan yang egois lho, alasannya adalah sifat ini ialah hal yang kurang diminati laki-laki, alasannya adalah jikalau anda ingin diminati oleh laki-laki idaman anda tentunya anda harus tahu tentang laki-laki yang perempuan perlu tahu bukan?
Cara Menjadi Wanita yang Sabar
Bila anda mudah emosi dan sering merasa menyesal sehabis meluapkannya, saya sarankan anda menumbuhkan niat untuk menjadi wanita yang penyabar . Selain membuat hati damai dan jantung sehat, menjadi seseorang yang tabah juga menjauhkan Anda dari hal-hal buruk yang anda sendiri pasti tak mau hal itu terjadi. Disini Dr.Annes Waren dan Dr.Salva Yurista akan membagikan tipsnya kepada kita 6 Cara Menjadi Wanita yang Sabar Dengan Cepat dan Terbukti Ampuh :
[AdSense-B]
1. Kelola stress
Coba tenangkan diri sejenak untuk berfikir apa penyebab anda merasa emosi? Bila anda sendiri tak tahu sebab emosi anda tanpa argumentasi, coba konsultasikan dengan psikiater. Tetapi, jikalau anda mengetahui penyebabnya dan merasa kesusahan untuk menanggulangi, janganlah menyimpannya sendiri coba minta pemberian sobat, atau orangtua untuk membantu anda memperoleh solusinya.
2. Jangan bergairah
Daripada anda melampiaskan kekesalan dengan mengamuk atau teriak tak karuan lebih baik cari cara anda mengekspresikan emosi dengan cara yang tidak bernafsu. Misalnya, dengan humor dan relaksasi. Masih banyak cara lain tapi 2 cara tersebut lah yang paling ampuh. Atau jikalau musik bisa menenangkan diri anda, cobalah dengar musik klasik atau jazz yang menciptakan hati damai.
3. Sugesti diri anda sendiri
Berbicaralah dengan diri anda sendiri bahwa emosi yang berlebihan akan mengakibatkan hal jelek pada anda dan orang-orang disekitar anda. Maka dari itu cobalah tenangkan diri anda dan beri sugesti pada diri anda sendiri sebelum anda menyesal sudah membiarkan emosi mengatur anda.
4. Lakukan hal yang anda sukai
Melakukan hal yang kita tidak senangi tentu membuat hati kesal bahkan kita akan mengerjakannya setengah-setengah, lalu dikala tenggat waktu didepan mata, kita menjadi sibuk sendiri dan frustasi pun melanda. Maka ada baiknya anda menentukan pekerjaan yang anda sukai alasannya adalah sungguh kecil kemungkinan Anda akan merasa jenuh jadinya dan anda tentu akan melakukan pekerjaan itu dengan bahagia hati karena anda menyukainya. cara ini juga ialah kiat menjadi perempuan karir yang berhasil.
[AdSense-C]
5. Jauhi penyebab stress
Begadang dan mengkonsumsi kafein berlebihan mampu menciptakan anda menjadi seseorang yang gampang emosi. Maka berusahalah tidur tepat waktu min.7-8 jam sehari bila tidak anda akan jauh dari kesan perempuan penyabar.
6. Pandai menahan diri
Bila anda ingin menjadi wanita penyabar dengan sangat mudah cara ini merupakan solusinya. Anda mesti akil menahan diri anda . Bila anda sedang kesal alasannya adalah sesuatu, cobalah ambil nafas panjang dan biacaralah pada diri anda sendiri bahwa semuanya akan baik-baik saja, semua nya pasti ada jalan keluarnya. Terus alihkan anggapan mu dengan sesuatu yang kasatmata.
Itulah 6 cara menjadi perempuan yang tabah dengan segera dan terbukti Ampuh. Kadang alkohol dan rokok jadi pelarian dikala sedang kesal, tetapi 2 hal tersebut mampu merusak tubuh anda dan akibat merokok bagi perempuan itu sungguh menakutkan begitu juga dengan ancaman alcohol bagi wanita yang sama mengerikannya. Kaprikornus, pilihlah cara sehat dengan bersabar bukan dengan hal-hal yang mampu menghancurkan badan anda.