Menstruasi Tidak Teratur : Penyebab dan Cara Mengatasinya

Menstruasi yang tidak terorganisir merupakan kondisi tidak stabil dari proses menstruasi sebagian besar perempuan. Wanita memang setiap individunya mempunyai siklus menstruasi yang berlainan-beda. Bukan cuma siklusnya, bahkan warna darah menstruasi ataupun tanda-tanda-gejala selama menstruasi setiap orang dapat berlainan-beda. Hal ini bahwasanya tidak menjadi duduk perkara, apa lagi untuk wanita akil balig cukup akal yang masih baru dalam siklus menstruasinya. Namun, tetap saja timbul kekhawatiran dari beberapa individu mengenai “kenapa siklus menstruasi yang tidak teratur ini terjadi pada saya?”

Jawaban untuk kegalauan tersebut cukup sederhana. Anda pastinya mesti mengetahui apa saja penyebab dari menstruasi yang tidak terstruktur, dan dari banyaknya penyebab menstruasi yang tidak terstruktur tersebut manakah yang menjadi alasan dibalik siklus menstruasi anda yang tidak teratur. Untuk menjadi info untuk anda terdapat sekurang-kurangnya 15 faktor dibalik siklus menstruasi yang tidak terencana. Apa saja faktor-faktor tersebut? Simak daftar faktor penyebab menstruasi yang tidak terstruktur berikut ini.

Faktor Penyebab Menstruasi Tidak Teratur

Siklus menstruasi seseorang berlainan-beda pasti telah diketahui secara biasa . Namun terdapat kriteria normal bahwa siklus menstruasi akan berulang selama jangka waktu 28 hari. Perbedaan jangka waktu ini pun sering timbul, contohnya terdapat individu yang memiliki siklus 21 hari sedangkan di sisi lain ada juga yang meraih 35 hari. Ketiga jenis siklus tersebut masih dapat dikatakan wajar , lalu bagaimanakah siklus menstruasi yang tidak terstruktur yang perlu dicurigai? Tentunya adalah yang siklusnya kurang dari 21 hari ataupun lebih dari 35 hari.

Ketidakteraturan siklus menstruasi ini harus dicari tahu apa penyebabnya. Berikut ini 15 faktor penyebab menstruasi yang tidak terencana yang perlu kamu ketahui dan amati apakah masih tergolong wajar atau tidak.

1. Stress dan Tertekan secara Emosional

Stress merupakan salah satu penyebab menstruasi tidak terstruktur yang paling lazim terjadi. Stress berat berupa tekanan emosional ini akan menyebabkan pendarahan menstruasi anda tidak tanpa kendala untuk keluar. Penyebab tertekan ini untuk setiap orang berlainan-beda. Ada yang disebabkan oleh beban pekerjaan, beban pikiran, beban duduk perkara keluarga, duduk perkara sekolah, dan lain sebagainya. Setiap duduk perkara tersebut kalau menekan keadaan emosional secara berlebihan akan menjadikan badan memroduksi hormon yang mau mengusik kerja dari hormon menstruasi. Hormon yang dihasilkan dikala depresi ini akan mengantarkan sinyal kepada otak di bagian Hypothalamus untuk mengendalikan menstruasi menjadi terhambat alasannya adalah keadaan stress ini. Oleh alasannya itu, wanita yang mudah depresi umumnya juga akan memiliki siklus menstruasi yang tidak terorganisir pula.

2. Efek Samping Kontrasepsi Hormonal

Wanita yang memakai kontrasepsi dengan cara suntik, akan mensugesti mensturasi menjadi tidak terencana siklusnya. Keadaan ini ialah akhir kontrasepsi hormonal mempunyai efek samping pada siklus menstruasi penggunanya. Terdapat perbedaan siklus menstruasi yang mampu menjadi sangat usang atau juga menjadi sungguh cepat. Oleh alasannya adalah itulah, penggunaan suntik kontrasepsi hormonal pasca melahirkan sering mengalami menstruasi yang tidak teratur. Menstruasi yang tidak teratur ini merupakan imbas samping yang pasti dinikmati ketika menggunakan kontrasepsi hormonal. Itulah sebabnya anda harus mengetahui apakah anda mengalami menstruasi yang tidak terencana sebab dampak kontrasepsi ini atau tidak.

3. Berat Badan yang Turun dengan Drastis

Seseorang yang mengalami gangguan sistemik akhir penurunan berat tubuh yang sungguh drasts dapat mengakibatkan menstruasi yang tidak teratur menjadi momok dan beban anggapan anda. Keadaan ini pasti sungguh mengganggu aktivitas anda. Berat tubuh yang turun secara drastis memiliki banyak latar belakang. Bisa saja karena dampak kesehatan, program pembatasan makanan , atau gangguan acuan makan yang membahayakan mirip anorexia atau bulimia. Kedua gangguan contoh makan tersebut dapat menimbulkan berat badan anda turun dan asupan untuk mengaktifkan hormon menstruasi akan tidak cukup. Asupan untuk mengatifkan hormon menstruasi yang tidak cukup mampu membuat siklus menstruasi menjadi tidak terstruktur. Oleh karena itu, kondisi dan keadaan badan pun sangat menghipnotis kesehatan dari siklus menstruasi anda.

[AdSense-B]

4. Kelelahan akibat Aktivitas Penuh

Aktivitas yang terlalu penuh dan padat akan menguras banyak tenaga seseorang. Keadaan ini tentunya akan menciptakan perempuan mudah lelah. Wanita yang kecapekan biasanya akan mengalami gangguan dalam pembentukan gangguan dalam pembentukan hormone menstruasi. Apa yang terjadi jika tubuh mengalami kelelahan? Tentunya bab Hypothalamus pada otak akan mengalami penghambatan dalam melepaskan hormone hipofisis yang merangsang pelepasan sel telur di ovarium (atau yang dikenal juga selaku proses ovulasi). Jika tidak ada pelepasan sel telur maka tidak akan ada menstruasi yang terorganisir. Oleh alasannya itu, mengendalikan acara sesuai dengan kesanggupan stamina anda sungguh penting untuk menjaga kestabilan siklus menstruasi.

5. Gejala Kehamilan

Seperti dikenali salah satu alasan yang paling kerap terjadi yang menimbulkan siklus menstruasi tidak teratur yaitu terbentuknya janin atau kehamilan. Kehamilan pastinya akan membuat pelepasan sel telur dari ovarium terhenti. Akan tetap tanda lain juga dapat terjadi dikala kehamilan terjadi di luar rahim, yakni siklus menstruasi melampau tenggat waktu normal yang biasa anda alami. Keterbalikan dari kehamilan epitomic ini yakni bukannya siklus menstruasi datang terlambat melainkan berhenti terlambat. Oleh karena itu, bila anda mempunyai relasi seksual yang aktif dan mengalami siklus menstruasi yang tidak terencana maka penting untuk memutuskan apakah anda sedang hamil atau tidak dengan melaksanakan tes kehamilan. Tes ini dikerjakan dengan memakai perangkat test pack ataupun dengan memeriksakan darah ke dokter.

6. Adanya Kelainan pada Organ Kandungan

Beberapa jenis gangguan pada organ kandungan ternyata mampu membahayakan kesehatan perempuan. Hal ini tidak banyak dimengerti secara biasa . Padahal tanda gangguan organ kandungan cukup mudah diketahui, contohnya lewat menstruasi yang tidak terstruktur yang anda alami. Menstruasi yang tidak terencana ini ternyata dapat juga disebabkan oleh kelainan mirip adanya myoma atau kista pada organ kandungan. Selain myoma, bisa juga terdapat polip pada rahim anda. Oleh sebab itu jangan anggap enteng bila siklus menstruasi anda sering tiba tidak terstruktur. Biasakan untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai apa penyebab siklus yang tidak terencana ini. Jika memang ada gangguan, maka dokter dapat secepatnya memperlihatkan sumbangan dan pengobatan untuk menangkal imbas yang semakin parah.

7. Adanya Kelainan pada Kelenjar Tiroid

Selain gangguan pada organ kandungan, kelainan pada kelenjar tiroid juga merupakan salah satu argumentasi menstruasi tiba tidak terorganisir. Kelenjar tiroid merupakan bagian tubuh yang mengatur bagaimana metode metabolisme mampu berlangsung dengan tanpa kendala. Jika kelenjar tiroid ini mengalami gangguan, maka akan diderita penyakit kelenjar tiroid yang dikenal dengan kelenjar gondok oleh masyarakat. Bagaimana anda dapat mengetahui apakah siklus menstruasi yang tidak terorganisir yaitu balasan dari kelainan pada kelenjar tiroid? Tentunya dengan melakukan konsultasi ke dokter dan menjalani pemeriksaan mengenai tanda-tanda-gejala yang anda alami lainnya yang mengarah ke masalah kelenjar tiroid ini. Jika benar anda mengidap penyakit tiroid, maka anda mesti melakukan pengobatan yang cukup besar yaitu dengan mengonsumsi obat-obatan tertentu seumur hidup anda.

8. Adanya Kelainan Ovarium Prematur

Satu lagi jenis kelainan yang dapat mengusik kondisi siklus menstruasi ialah gangguan pada kegagalan ovarium premature. Apa yang dimaksud dengan kegagalan ovarium premature? Keadaan ini yaitu kondisi dimana ovarium tidak lagi mampu menciptakan sel telur dan berhenti menstruasi ketika usia masih cukup muda. Keadaan ini biasanya disebabkan oleh radiasi yang diterima perempuan di bab panggul atau di sekitar perut. Kasus radiasi yang menjadikan kegagalan ovarium ini lazimnya dialami oleh penderita kanker ataupun perempuan-wanita yang melakukan pekerjaan dalam lingkungan yang terancam efek radiasi tinggi. Jika memang ada dari anda yang mengalami ciri-ciri kegagalan ovarium ini, maka anda mampu secepatnya mengunjungi dokter untuk berkonsultasi tentang gejala anda dan mengapa anda dapat terkena radiasi.

9. Hormon yang Tidak Stabil

Hormon ialah aspek penting yang mensugesti kestabilan dari siklus menstruasi seseorang. Siklus menstruasi tidak tertaur yang dialami oleh seorang individu tentu berdalih dari kondisi hormonnya yang tidak stabil. Bagaimana mampu hormon menstruasi seseorang menjadi tidak terorganisir? Tentu ada banyak alasan dibaliknya. Alasan paling penting adalah tidak adanya kestabilan korelasi antara otak, ovarium, kelenjar otak, dan kelenjar tiroid. Hal inilah yang menjadi penyebab menstruasi yang tidak terencana mampu terjadi. Mengapa ketidakstabilan korelasi tersebut terjadi, alasannya alasannya individu tersebut memiliki acuan hidup yang tidak sebanding antara aktivitas dan istirahat, serta ucapan gizi. Hindarilah masalah-persoalan tersebut untuk kembali melancarkan menstruasi yang tidak teratur yang sedang anda alami.

[AdSense-A]

10. Konsumsi Pil KB

Kontrasepsi selain jenis suntik ada juga yang berupa pil KB yang harus dimakan dengan agenda tertentu. Konsumsi dari pil KB secara terorganisir kemudian mampu mengganti perintah produksi hormone menstruasi dari otak. Konsumsi pil KB ini secara eksklusif akan menciptakan menstruasi yang tidak terencana sebab produksi hormonnya pun mengalami pergantian. Oleh sebab itulah, konsumsi pil KB mesti melalui pengetahuan dan resep dokter. Jika tidak cocok resep dokter, pastinya kondisi hormon dalam tubuh mampu menjadi dilema dan mungkin mengusik siklus menstruasi anda menjadi makin parah. Itulah sebabnya mengapa kebanyakan wanita yang mengonsumsi pil KB akan mengalami keadaan emosional yang naik turun sebab keadaan hormon pun sering berada dalam keadaan yang tidak stabil.

11. Infeksi Penyakit atau Jamur

Penyakit atau nanah yang disebabkan oleh jamur sering menjangkiti organ kandungan seseorang. Keadaan ini dapat diakibatkan oleh kista, kanker, ataupun diabetes. Penyakit-penyakit tersebut sangat perlu diberikan perhatian. Mengapa? Karena siklus menstruasi anda lalu dapat menjadi tidak terstruktur. Untuk mengetahui apakah menstruasi tidak terencana yang anda alami yaitu balasan penyakit di dalam badan ini, pastinya anda mesti berkomunikasi dengan dokter. Dokter spesialis kandungan pastinya merupakan dokter yang paling mampu mengerti kondisi anda dan siklus menstruasi anda yang terganggu. Jika memang terdapat gangguan akibat penyakit seperti di atas, maka selanjutnya anda harus melalui serangkaian pengobatan yang dibutuhkan.

12. Tubuh yang Menderita Obesitas

Masalah sistemik dalam tubuh seorang perempuan yakni salah satu aspek yang paling kerap mengganggu siklus menstruasi. Salah satu problem sistemik tersebut ialah mengenai persoalan berat badan. Seseorang yang berat badannya turun secara drastis dimengerti akan mengalami masalah dengan siklus menstruasi, begitu juga dengan seseorang yang memiliki berat tubuh berlebih atau obesitas. Obesitas atau keunggulan berat badan akan menjadikan kerja kelenjar tiroid dari penderita obesitas terganggu. Seperti dikenali bikinan hormon menstruasi ialah hasil kerja dari kelenjar tiroid dan kelenjar otak, kalau terdapat persoalan pada kelenjar tiroid makan siklus menstruasi pun menjadi tidak terstruktur. Oleh karena itulah, kelebihan berat tubuh yang mungkin disebabkan oleh anorexia nervosa dan bulimia nervosa ini sangat berbahaya akhirnya.

13. Masa Awal Menstruasi (Menarche)

Bagi para akil balig cukup akal yang gres saja mendapatkan siklus menstruasi pertamanya pasti masuk akal jikalau masih sering menerima siklus menstruasi yang tidak terstruktur. Hal ini sungguh erat kaitannya dengan ketidakstabilan hormon menstruasi akhir masih barunya organ kandungan mulai membentuk sel telur. Masa awal menstruasi atau yang diketahui juga dengan ungkapan Menarche ialah kondisi yang tidak mampu dicegah. Ketidakstabilan yang dirasakan cuma dapat dibantu dengan mengonsumsi masakan bergizi untuk memadai kebutuhan badan dalam memroduksi hormon menstruasi dengan terstruktur. Jika memang menstruasi yang tidak teratur yang dialami yaitu akibat dari Menarche, maka ini yaitu faktor yang wajar dan tidak butuhdikhawatirkan. Tubuh kemudian pelan-pelan akan terbiasa dengan perintah bikinan hormon ini.

14. Hormon Ibu Menyusui yang Berlebihan

Seperti dimengerti ibu menyusui akan memroduksi hormon prolaktin dalam jumlah yang cukup banyak. Hormon prolaktin ini merupakan hormon yang menghalangi kesuburan perempuan. Keberadaan hormon ini akan menghipnotis hormon menstruasi yang merupakan hormon kesuburan wanita. Hal inilah yang menjadi penyebab ibu menyusui akan sering mengalami menstruasi yang tidak teratur. Tentunya jikalau menstruasi anda terhambat sebab anda menyusui, maka hal ini tidak menjadi dilema. Hal ini justru sungguh menguntungkan untuk ibu sebab mampu menawarkan waktu istirahat bagi organ kandungan ibu dan mencegahnya untuk memiliki anak lagi dikala masih menyusui. Bagaimana kalau ada seorang perempuan tidak menyusui tetapi memiliki hormon prolaktin yang tinggi.

15. Masa Pre Menopause

Seorang wanita sebelum mengalami menopause lazimnya akan melalui abad-kala melalui yang disebut dengan era pre menopause. Pada periode ini pastinya akan dialami siklus menstruasi yang tidak terstruktur belum lagi keadaan hormon tidak stabil yang menimbulkan perasaan pun menjadi tidak karuan. Hormon progesterone pada wanita yang mengalami masa pre menopause pun akan sangat menyusut jumlahnya. Hal ini akan menjadikan banyak problem dan penyakit untuk perempuan-perempuan yang mengalami menopause. Akan namun, kurun periode ini tidak bisa dihindari oleh perempuan manapun. Penyebab menstruasi yang tidak terstruktur ini pun tergolong normal dan tidak perlu dikhawatirkan.

Berikut tadi 15 aspek penyebab menstruasi seseorang tidak terorganisir keadaannya. Bagi anda yang mencicipi salah satu aspek di atas yakni argumentasi dari siklus yang tidak teratur yang anda miliki, maka anda berikutnya perlu mengetahu cara mengatasinya. Pada bagian selanjutnya akan dijelaskan bagaimana mampu menanggulangi siklus menstruasi yang anda alami.

Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur yang Menyerang

Seperti dikenali sedikitnya ada 15 faktor yang menyebabkan menstruasi menjadi tidak terstruktur. Mentruasi tidak teratur yang tidak wajar seperti balasan imbas penyakit di dalam tubuh, tentu harus dituntaskan dengan melalui proses penyembuhan sesuai penyakit yang sedang diidapnya. Lalu bagaimana dengan menstruasi yang tidak teratur yang disebabkan oleh kondisi hormone yang tidak stabil. Keadaan yang termasuk wajar ini pastinya dapat anda atasi dengan cara-cara alami. Keadaan ini mampu anda atasi dengan mengetahui cara mengatasi menstruasi tersebut. Berikut ini beberapa cara menanggulangi menstruasi yang menyerang siklus menstruasi anda.

1. Mengonsumsi Makanan Sehat

Makanan sehat yakni salah satu cara untuk memadai keperluan nutrisi dalam memroduksi hormon menstruasi. Beberaapa jenis kuliner sehat yang mampu mendukung proses menstruasi anda adalah pepaya, labu, dan mentimun. Ketiga jenis masakan ini mampu menunjukkan asupan protein anda dan mendukung siklus menstruasi untuk kembali berjalan dengan terencana. Aturlah kandungan gizi dalam konsumsi masakan anda dan dapatkanlah siklus menstruasi wajar anda tanpa perlu mempertimbangkan banyak sekali duduk perkara lain perihal ancaman kesehatan anda.

[AdSense-C]

2. Mengonsumsi Jahe

Konsumsi jahe merupakan salah satu cara yang dapat anda kerjakan untuk menangani menstruasi yang tidak terstruktur. Jahe mempunyai kandungan untuk melancarkan siklus menstruasi seseorang. Anda mampu mengonsumsi jahe dengan pengolahan menjadi ramuan yang dicampur dengan madu. Konsumsi dengan berkala ramuan jahe dan madu ini untuk menerima siklus menstruasi yang lebih sehat dan lebih teratur.

3. Mengonsumsi Jus Wortel

Wortel ialah salah satu materi kuliner yang mampu melancarkan kembali siklus menstruasi anda yang terhambat. Hal ini dilatarbelakangi sebab wortel mempunyai kandungan zat yang dapat melancarkan menstruasi anda. Jika anda bersungguh-sungguh mengonsumsi wortel, maka tanpa anda sadari siklus menstruasi anda akan kembali sehat. Sayangnya konsumsi wortel ini memang sungguh sulit untuk beberapa orang. Alasannya adalah karena wortel sukar untuk disantap. Alternatif pengolahan wortel menjadi jus pasti ialah pilihan yang terbaik. Jus wortel akan memperlihatkan asupan nutrisi juga kesejukan dan sekaligus menuntaskan dilema menstruasi anda. Oleh alasannya itu, konsumsilah masakan yang sehat seperti jus wortel untuk kesehatan menstruasi anda.

4. Melakukan Penggantian Alat Kontrasepsi

Alat kontrasepsi harus dilaksanakan penggantian dengan berkala , minimal melalui konsultasi dengan dokter secara berkala tentang alat kontrasepsi yang digunakannya. Bagi anda yang mengalami masalah siklus menstruasi dan anda menggunakan alat kontrasepsi, lakukanlah cara ini apalagi dahulu. Karena tidak dapat disangkal bahwa alat kontrasepsi sungguh mempengaruhi keadaan siklus menstruasi anda. Penggunaan alat kontrasepsi sesuai tawaran dokter dapat tidak mengganggu siklus menstruasi anda jika anda tetap terpenuhi keperluan nutrisinya.

5. Meminta Bantuan Konseling Psikolog

Seperti dikenali stress merupakan salah satu alasan paling lazim dalam terjadinya siklus menstruasi yang tidak terorganisir yang diderita seseorang. Tentunya cara menanggulangi tertekan yaitu satu satunya cara menanggulangi menstruasi yang tidak terencana yang disebabkan oleh frustasi. Cara menanggulangi stress anda tentunya adalah dengan meminta pertolongan konseling dari psikolog. Melalui konseling ini anda mampu mengkomunikasikan maslaah anda dan menerima saran serta saran bagaimana cara menyelesaikan duduk perkara anda. Konsultasi dengan psikolog ini dipercaya ampuh untuk menangani frustasi dan lalu menyehatkan kembali siklus menstruasi anda.

Itulah tadi beberapa info mengenai penyebab menstruasi yang tidak terorganisir dan cara mengatasinya. Tentunya anda harus mengamati dilema menstruasi tidak terorganisir ini. Jika anda tidak waspada dalam melihat masalah dalam siklus menstruasi anda, maka anda dapat tidak tahu kalau bahwasanya badan anda telah terjangkit penyakit berbahaya. Oleh alasannya adalah itu, periksakanlah persoalan menstruasi anda yang tidak terorganisir. Jika memang ada persoalan yang membahayakan, segeralah kerjakan pengobatan dan kembalilah kepada siklus hidup anda yang sehat. Selamat menjajal !

Bagikan Artikel ini