10 Cara Mengatasi Anak Hiperaktif agar Tenang dan Fokus
Anak yang aktif mampu menunjukan bahwa anak tumbuh dengan baik sesuai dengan pertumbuhan yang dibutuhkan dari waktu ke waktu. Lain dengan anak yang hiperaktif yang menerangkan bahwa anak mempunyai ketidakmampuan dalam mengatur perilakunya sendiri. Sehingga anak hiperaktif senantiasa aktif bergerak dan beraktivitas mirip tak ada rasa letih.
Anak yang hiperaktif umumnya dipengaruhi oleh gangguan ADHD (Attention Deficit and Hiperactivity Disorder) yang membuat anak menjadi lebih agresif dan sukar untuk tenang. Namun masih ada cara menanggulangi anak ADHD ini. Untuk mengatasi anak hiperaktif ini dibutuhkan ketabahan. Dan berikut adalah cara menanggulangi anak hiperaktif supaya mampu lebih hening.
- Perhatikan pola makan dan asupan nutrisi anak.
Tubuh anak yang lelah karena kurang energi dan munculnya rasa lapar bisa menciptakan anak menjadi rewel. Hindari menunjukkan kuliner bagus tinggi gula terhadap anak dalam jumlah yang banyak. Gula yang gampang diserap tubuh juga akan cepat mengalami penurunan secara tiba-tiba. Penurunan secara drastis ini juga turut menciptakan emosi anak menjadi tidak stabil sehingga anak melampiaskannya dengan bertindak agresif dan rewel. Jika anak susah makan pahami penyebab dan cara mengatasi anak sukar makan.
- Berikan jadwal kegiatan rutin harian untuk anak hiperaktif.
Ketidakjelasan terhadap sesuatu menciptakan anak hiperaktif menjadi lebih gampang cemas, tidak konsentrasi dan tidak hening. Oleh sebab itu, buatkanlah agenda kegiatan rutin harian anak dengan terang sehingga beliau tahu apa yang harus dilakukannya setiap hari. Jadwal yang teratur bagus untuk menciptakan anak hiperaktif lebih hening dan fokus kepada tugasnya. Tips menjadi ibu yang berhasil mendidik anak adalah mampu mengetahui pertumbuhan anak dengan baik dan tahu cara menjadi ibu bijak.
- Berikan suasana yang tenang dan tenteram.
Anak hiperaktif dimengerti sungguh sulit untuk bisa konsentrasi dalam belajar atau mengerjakan sesuatu yang membutuhkan konsentrasi, terlebih bila perhatiannya sudah teralihkan terhadap hal lain. Solusinya, berikan situasi yang nyaman kepada anak hiperaktif sehingga bisa mengurangi gangguan yang bisa membuyarkan ketenangan dan fokus anak. Menjauhkan anak dari gangguan juga mampu diterapkan untuk cara menanggulangi anak emosional dan cara menangani anak cepat murka.
- Hidupkan disiplin pada anak hiperaktif.
Anak hiperaktif pada umumnya memerlukan peraturan yang terang dan konsisten dalam mendidiknya. Cara menanggulangi anak hiperaktif dirumah ialah dengan menerapkan disiplin yang baik pada anak. Termasuk dengan memberlakukan hukuman dikala anak melakukan pelanggaran atau tidak disiplin. Peraturan yang kalem dan mengambang tidak terang cuma akan menciptakan anak hiperaktif kebingungan dan lebih gampang cemas. [AdSense-B]
- Hadapi anak hiperaktif dengan hening.
Anak yang hiperaktif lazimnya sering membuat orang disekitarnya kerepotan, beliau juga senantiasa mengekspresikan perasaannya secara berlebihan. Saat anak tak bisa mengoontrol diri dan emosinya, jangan memarahinya dengan berangasan. Alih-alih menciptakan anak damai, justru malam menciptakan anak kian bingung dan menjadi. Maka dari itu, haruslah tahu cara sabar menghadapi anak rewel ini.
- Tetapkan waktu istirahat dan tidur untuk anak.
Biasakan untuk mengajarkan anak tidur dan istirahat sempurna waktu di waktu yang serupa supaya contoh hidup anak tertata dengan baik. Terapkan juga hal yang serupa pada waktu bangun dipagi. Tidur dan istirahat yang cukup dimalam hari sangat baik untuk anak hiperaktif yang bisa membuatnya lebih hening dan fokus di siang hari.
- Puji anak setiap ia melakukan hal yang bagus.
Berikan kebanggaan atas usaha yang anak lakukan, mirip setelah anak menyelesaikan tugasnya dengan baik atau setelah dia tamat menolong orang bau tanah. Iringi ucapan terima kasih terhadap anak dengan ihwal kebaikan dan perjuangan yang telah dia lakukan. Sehingga anak tahu bahwa kegiatan yang gres saja ia kerjakan yaitu tindakan yang bagus yang pantas dipertahankan. Seperti mengucapkan ‘Terima kasih ya telah menolong ibu merapikan mainannya.’
- Ikut beraktivitas bersama anak.
Biasakan untuk mengisi waktu luang anak dengan melakukan acara fisik bersama mirip berolahraga misalnya pada siang hari. Selain bisa mengembangkan mutu tidur anak pada malam hari semoga tidak mudah terbangun di tengah malam, juga bagus untuk kemajuan fokus anak hiperaktif. [AdSense-C]
- Terapkan komunikasi yang bagus dengan anak dan keluarga.
Jalinlah komunikasi yang baik dengan anak, juga dalam korelasi keluarga agar bisa memperlihatkan contoh yang bagus pula untuk anak. Saat anak mengatakan, pusatkan perhatian untuk menyimak setiap rangkaian kata yang beliau ucapkan. Tanggapi pembicaraan anak dengan baik dan sabar, hal ini menciptakan anak menjadi lebih damai. Peran ibu dalam psikologi anak usia dini itu sungguh penting dan diharapkan anak.
- Bangun akidah diri pada anak.
Bantu anak untuk mampu membangun akidah dirinya dengan menawarkan banyak motivasi dan sumbangan fasilitas. Salah cara menumbuhkan rasa yakin diri pada anak itu dengan membantu anak mengembangkan bakat dan kemampuan yang dimiliki anak. Biasanya anak hiperaktif bisa lebih hening dikala dia bergelut dengan sesuatu yang sukai dan senangi.
Demikianlah 10 cara menangani anak hiperaktif biar hening dan konsentrasi dalam beraktivitas. Hindari ancaman gadet untuk anak yang menawarkan pengaruh negatif untuk mereka.