Girls, Simak 8 Cara Memiliki Kulit Glowing Seperti Aktris Korea Favoritmu
Cewek-cewek disini, ngaku deh, siapa sih yang nggak tahu kelebihan wanita Korea dan jajaran para aktrisnya yang populer karena kulit mulus plus berkilau sehat milik mereka? Siapa yang nggak iri melihat kecantikan tersebut? Kalau kau juga tergolong dari sekian banyak perempuan yang ingin tau dengan cara memiliki kulit glowing kolam aktris Korea, kamu wajib baca tips manis a la perempuan Korea yang kami rangkum khusus buat kamu di bawah ini!
1. Minum 6-8 gelas air putih per hari
Cara orang Korea merawat kulit wajah dan tubuhnya tak melulu soal perawatan yang berasal dari luar, namun juga dari dalam. Mereka memulainya dengan selalu memenuhi asupan cairan per hari sebanyak 6-8 gelas air putih. Air putih memiliki khasiat membersihkan kulit sekaligus memberikan imbas glowing yang sehat. Hal ini disebabkan alasannya air putih dapat mendorong keluar racun serta kotoran dari dalam tubuh.
2. Konsumsi kuliner bergizi
Seiring dengan tips bagus a la Bae Suzy dan juga aktris Korea lainnya, memakan protein dan buah-buahan beserta sayur-mayur dalam porsi yang sempurna kuat kasatmata dalam mencerahkan kulit, dan tak hanya bagus untuk cara menurunkan berat badan dengan segera. Tambahkan asam lemak omega 3, vitamin C, dan makanan kaya serat dalam hidangan sehari-hari kamu untuk mendapatkan hasil yang instan.
3. Kurangi porsi gula dan garam
Kalau sebelumnya kau penggemar masakan elok dan yang mengandung banyak garam, kamu harus mampu menguranginya menjadi 45 gram saja per hari untuk konsumsi harian gula. Di samping itu, kamu juga perlu membatasi konsumsi garam harian agar wajahmu terlihat lebih ramping. Makara, ada banyak masakan yang mungkin mesti kamu kurang-minimalkan, ya, misal: mie instan dan junk food. Selain tak anggun untuk kulit, kamu juga tahu betapa bahaya sering makan mie instan bagi wanita dan kesehatan tubuhnya.
4. Minum pelengkap vitamin dan mineral
Kalau kamu cemas apakah kebutuhan tubuhmu kepada vitamin dan mineral telah tercukupi atau belum, sah-sah saja kok untuk mengkonsumsi embel-embel vitamin dan mineral suplemen. Tak cuma terbatas pada multivitamin yang gampang diperoleh di apotek, kamu juga mampu mendapatkannya dari bahan-materi alami mirip royal jelly. Tahukan kau faedah royal jelly bagi kulit? Nah, baca kelanjutannya pada artikel tersebut, ya.
5. Rajin berolahraga
Tak hanya berpengaruh faktual bagi kesehatan, olahraga juga kelihatannya cantik untuk keelokan kulit biar selalu tampak cerah dan glowing. Ada beragam olahraga yang baik untuk perempuan, salah satunya yakni olahraga kardiovaskular mirip naik-turun tangga, berenang, dan bersepeda. Jenis olahraga ini memacu percepatan sirkulasi darah yang secara signifikan menyebabkan kulit tampaklebih glowing. Kamu wajib coba kini juga dan dapatkan kesannya secara instan.
6. Cegah hadirnya nanah
Lebih baik menghalangi dibandingkan dengan mengobati, ‘kan? Karena itu, sebelum nanah timbul, kau mesti akil-bakir mempertahankan kebersihan kulit semoga bisul nggak sudi berkembang di paras . Salah satu beauty blogger Indonesia punya kiat keren nih agar kulitmu bebas dari nanah. Menurut Elin Ivana, beberapa yang mesti kamu kerjakan antara lain:
- rajin mengganti sarung bantal, guling, dan seprai (jika jarang diganti justru mudah jadi sasaran empuk bersarangnya basil penyebab abses);
- hentikan kebiasaan suka memegang paras dengan jari kotor;
- kuncir rambut saat tidur, siapa tahu kau belum keramas dan rambutmu sungguh berminyak hari itu (ini juga mampu jadi penyebab timbulnya bengkak di pipi); dan
- hindari stres berlebih!
[AdSense-B]
7. Obati bengkak dengan telaten
Kalau jerawat sudah terlanjur timbul, maka kau harus cepat-cepat memerangi pertumbuhannya. Ganti sabun cuci wajah yang kau lazimpakai dengan sabun yang mengandung salycilic acid. Kemudian, oleskan salep bisul dengan benzoyl peroxide pada komposisi bahannya pada daerah terinfeksi abses. Kamu juga bisa loh menjajal merasakan sendiri faedah masker Freeman Apple Cider Vinegar sebagai pengganti sementara masker favoritmu agar lebih cepat mengempeskan bisul.
8. Jaga kesehatan kulit
Poin ke delapan dalam cara mempunyai kulit glowing kolam aktris Korea ini jangan sampai terlupa ya, Girls! Dari sekian banyak cara merawat kulit, mungkin ada beberapa yang masih belum kau terapkan dalam rutinitas sehari-hari. Coba cek kembali dalam daftar di bawah ini, apa kau sudah melakukan semuanya?
- Cuci paras di malam hari; di siang hari, wajahmu rentan terkena bubuk, asap kendaraan bermotor, dan paparan sinar matahari yang tentunya menyumbat pori-pori kulit. Bersihkan wajah dari sisa make up dan kotoran yang menumpuk dengan metode double cleansing, yaitu dengan menggunakan micellar water lalu dilanjutkan dengan sabun cuci paras dengan komposisi materi yang tidak mengiritasi kulit.
- Gunakan toner setelah mencuci wajah, agar kulit tidak kering dan lebih siap untuk menyerap nutrisi dari tahap skincare berikutnya.
- Jaga kelembaban kulit dengan moisturizer; beberapa pelembab tampang Korea terbaik mampu jadi acuan buatmu kalau kau galau memilih yang mana.
- Exfoliate kulit dari sel-sel kulit mati biar regenerasi sel kulit gres terjadi lebih singkat denga scrub yang lembut dan tidak mengiritasi kulit, optimal sebanyak 1 ahad sekali;
- Lindungi kulit dari paparan sinar matahari dengan mengenakan sunblock/sunscreen sebelum beraktivitas di luar ruangan.
Ikuti 8 cara memiliki kulit glowing di atas dengan rajin dan jangan heran bila dalam waktu relatif singkat kamu mampu memiliki sendiri kulit cerah dan sehat berkilau a la aktris Korea yang senantiasa kamu idam-idamkan! Semoga sukses!