Ingin Awet Muda Bak Ira Koesno? Inilah 6 Tips Rahasianya!
Ira Koesno, jikalau mendengar nama tersebut akan gampang mengenang muka cantiknya. Presenter senior ini menarik minatpublik karena memimpin debat pada pemilihan presiden 2019.
Perhatian publik tercurahkan ke Ira Koesno yang memenuhi ciri wanita berkarakter alasannya kecerdasan saat menjadi moderator debat serta paras wajahnya yang tidak menunjukkan kerut. Tidak heran melihat publik yang terpukau, karena Ira sendiri telah memasuki usia kepala empat.
Maka banyak orang yang bertanya tentang apa yang membuat paras Ira Koesno tetap kekal muda, berikut kiat dari Ira agar Anda juga memiliki wajah yang baka muda:
- Rajin Berolahraga
Ira Koesno mempunyai agenda rutin untuk berolahraga. Sehingga dengan tekun berolahraga kulit di badan maupun muka terlihat masih muda. Dengan melakukan olahraga yang baik untuk perempuan berdasarkan Ira Koesno dapat menambah keelokan kulit, alasannya asupan yang paling baik buat kulit yakni dengan bersungguh-sungguh berolahraga.
Tubuh yang banyak bergerak akan membuat lebih mudah asupan gizi yang Anda makan mencapai ke permukaan kulit. Maka tidak heran kulit yang dimiliki Ira Koesno terlihat bersih, halus dan cemerlang.
- Menjaga Pola Hidup
Pola hidup keseharian akan mensugesti kualitas kesehatan tubuh beserta kulit Anda. Dengan mempertahankan asupan makananan yang mengandung serat dan antioksidan, secara langsung akan berdampak pada kulit.
Selain itu selaku cara sehat memiliki berat badan ideal, kita juga mesti menyingkir dari masakan yang mengandung rasa manis. Karena akan memperburuk mutu kulit.
Hal ini dikarenakan kandungan cantik akan melekat pada serat protein di setiap sel badan Anda. Kulit juga akan muncul kerutan serta kontur tampang akan hilang dan dapat meningkatkan ukuran pori wajah.
Tidak cuma menjaga teladan makan, dalam keseharian juga harus menjaga teladan tidur. Pengaruh pola tidur yang tidak terjaga akan mempunyai dampak pada kulit yang mau menurun kesehatannya.
Hal ini dikarenakan waktu tidur yakni proses di mana waktu yang sempurna agar badan Anda menyembuhkan serta membasmi racun dari kulit. Maka dari itu kurangnya tidur akan mempunyai dampak pada keadaan inflamasi kulit yang menjadikan penuaan kulit.
- Memakai Pelindung Kulit
Dalam keseharian Anda juga perlu menggunakan pelindung kulit dari sinar UV. Hal ini akan memiliki efek besar kepada penuaan kulit.
Sehingga kerutan di kulit tidak terjadi pada Anda. Sehingga sungguh dianjurkan untuk mengoleskan lotion tabir surya yang mempunyai kandungan SPF.
- Rutin Minum Air
Teraturnya Anda untuk mengonsumsi air putih akan memiliki pengaruh pada kulit yang menyebabkan kulit terlihat lebih segar. Pengaruh air putih yang bisa membunuh racun tubuh juga akan menangkal penuaan dini.
- Hilangkan Stress di Keseharian
Stress akan berpengaruh besar pada terjadinya proses penuaan sehingga menghalangi cara menjadi wanita berkharisma dan energik. Hal ini dikarenakan peningkatan kortisol yang bisa mengganggu tidur serta gangguan lainnya. Jadinya frustasi bisa menciptakan mutu hidup akan menurun.
- Make Up Secukupnya
Terkadang wanita ingin tampil elok optimal. Salah satu caranya yaitu memoles paras secara maksimal yang malah condong berlebihan. Hal ini akan mempunyai pengaruh pada mutu kesehatan kulit Anda.
Maka bagi Anda yang suka memakai tata rias harus mengamati hal ini. Kita juga mampu menyaksikan bahwa fakta Ira Koesno condong suka memakai riasan tipis.
