Sebaiknya Tidur Pakai BRA atau TIDAK? Ini Jawabannya
Sebaiknya tidur pakai BRA atau TIDAK? Banyak sekali perbincangan yang masih menjadi tanda Tanya bagi banyak orang. Khusunya bagi perempuan-wanita. Kebingungan ini masih menghangtui kita selaku kaum perempuan. Banyak pertimbangan yang berlainan-beda dari setiap orang perihal hal ini. Ada yang beropini bahwa lebih baik tidur tanpa memakai bra. Tetapi ada juga yang berpendapat bahwa tidur memakai bra itu tak masalah. Adapun yang mengatakan bahwa tidur menggunakan bra mampu menjadi peyebab kanker payudara, mampu menyebabkan payudara kendur, menghalangi kerja dari kelenjar getah bening, serta iritasi pada payudara.
Hal ini hingga saat ini masih menjadi hal yang simpang siur. Berdasarkan data dari Breast Cancer Surgery Multidisciplinary Fellowship di NYU paparan dari Dr. Amber Guth, hingga ketika ini belum ada kepastian medis dalam hal faedah maupun resiko kesehatan dari tidur menggunakan bra ataupun tidak. Sebagian orang lebih nyaman tidur menggunakan bra, namun sebagian ada yang merasa lebih aman jikalau tidur tidak menggunakan bra. Ada yang menyampaikan bila tidur menggunakan bra, maka bahan pada bra mampu menjadikan iritasi pada payudara. Tetapi ada pula yang beropini bahwa tidur tidak memakai bra bisa membuat payudara kian kencang.
Disisi lain, banyak pula perempuan yang tidak tahu apa sebaiknya menggunakan bra saat tidur atau tidak perlu menggunakan bra dikala tidur. Sehingga banyak dari mereka lebih menentukan untuk memakai bra dikala tidur, sebab mereka telah sudah biasa untuk menggunakan bra sehingga mereka enggan untuk tidak memakai bra ketika tidur. Sebagian dari mereka pun merasa risih jikalau melepaskan bra saat tidur. Tetapi juga ada yang lebih nyaman dengan tidak memakai bra saat tidur. Karena banyak pihak pula yang menyampaikan tidur tanpa memakai bra akan mendapat banyak manfaat. Apa saja sih faedah yang didapatkan dengan tidar tanpa memakai bra? Berikut, beberapa faedah saat tidak menggunakan bra ketika tidur :
- Melancarkan Peredaran Darah
Selama ini, peredaran darah disekitar payudara agak stress alasannya penggunaan bra di payudara. Karena penggunaan bra yang terlalu kecil akan menekan parudara sehingga pemikiran darah akan menjadi tersumbat. Sehingga apabila dikala tidur tidak menggunakan bra, akan menciptakan sirkulasi darah disekitar payudara akan menjadi tanpa gangguan. Apabila sirkulasi darah disekitar payudara menjadi tanpa kendala, maka kinerja tubuh akan menjadi tanpa gangguan.
- Menjadi Sesak Nafas
Apabila perempuan menggunakan bra terlalu ketat, maka akan menciptakan sirkulasi udara yang masuk menjadi tidak tanpa hambatan sehingga membuat dada menjadi sesak nafas. Hal itu dikarenakan penggunaan bra yang terlalu ketat atau terlalu kecil akan menekan dada sehingga menjadi sesak nafas.
- Iritasi
Penggunaan bra dikala tidur akan mudah terkena resiko iritasi. Iritasi itu mampu terjadi alasannya adalah terlalu seringnya memakai bra sehingga kulit yang terkena langsung dengan bra akan merasa gatal sehingga menjadikan kulit iritasi. Hal itu alasannya terjadinya sentuhan atau tabrakan antara kulit dada dengan bra sehingga meninggalkan bekas merah. Jika tidur tanpa memakai bra maka akan terhindar dari iritasi yang disebabkan oleh bra.
- Kanker Payudara
Penelitian mengungkapkan bahwa pemakaian bra optimal digunakan selama 12 jam saja. Karena bila menggunakan bra lebih dari 12 jam akan rawan terkena kanker payudara. Hal itu dikarenakan pemikiran darah disekitar payudara tidak maksimal sehingga memungkinkan rusaknya jaringan payudara yang menyebabkan timbulnya sel-sel kanker payudara. Oleh alasannya adalah itu untuk meminimalisir terjadinya resiko kanker payudara, dapat dikerjakan dengan menjajal tidak menggunakan bra pada ketika tidur.
[AdSense-B]
- Baik Untuk Pertumbuhan
Apabila tidak menggunakan bra pada saat tidur, maka akan baik untuk kinerja hormon. Pada dikala tidur, maka hormone yang menunjang pertumbuhan pada payudara akan bekerja dengan baik sehingga akan menyebabkan bentuk payudara yang ideal.
- Menghindari Nyeri
Penggunaan bra yang terlalu kecil atau terlalu ketat dalam durasi usang akan mengakibatkan rasa nyeri pada payudara. Terlebih lagi jika memakai bra dengan kawat. Karena bra dengan kawat akan membuat tekanan yang besar pada dada sehingga menciptakan dada dan payudara merasa nyeri.Jika nyeri muncul maka akan menganggu aktifitas sehari-hari yang merugikan. Oleh karena itu untuk menyingkir dari terjadinya nyeri, pada ketika tidur lebih baik unutk tidak memakai bra.
- Pigmentasi Kulit
Pigmentasi kulit akan meningkat jika menggunakan bra secara terus menerus. Pigmentasi kulit akan meningkat karena adanya tekanan yang diberikan pada bra yang ketat atau berkawat. Sebaiknya lebih meminimalkan penggunaan bra berkawat supaya mengurangi pningkatan pigmentasi kulit.
- Meringankan Gejala PMS
Untuk sebagian orang, pada ketika PMS akan muncu nyeri-nyeri pada beberapa bagian tubuh mirip pinggang, perut, payudara. Dengan menggunakan bra pada dikala tidur bisa memperbesar tekanan pada nyeri ketika haid. Untuk mengurangi nyeri pada dikala haid disekitar payudara, diusulkan buat anda tidak menggunakan bra pada dikala tidur. Saat haid juga banyak yang merasakan nyeri pinggang yang luar biasa. Untuk mengurangi rasa nyeri yang berlebihan pada mampu dengan tidak menggunakan bra pada ketika tidur.
[AdSense-C]
Sampai ketika ini, belum ada yang bisa menerangkan 100% kebenaran tentang fakta-fakta diatas. Karena Menurut seorang dokter dari Breast Cancer Surgery Multidiciplinari Fellowship yang berjulukan Dr Amber Guth mengatakan belum ada bukti mengenai lebih baik tidur memakai bra atau tidak. Menurutnya, bra tidak akan mengencangkan otot payudara. Dan soal payudara mampu kendur, itu bukan karenatidur tidak menggunakan bra, tetapi itu alasannya aspek usia atau penuaan. Menggunakan bra atau tidak ketika tidur itu tidak akan mempengarh keindahan payudara itu sendiri.
Kaprikornus, semestinya tidur pakai bra atau tidak itu tergantung dari pilihan masing-masing langsung. Karena secra medis itu masih belum ada klarifikasi yang terang.Jika tetap ingin memakai bra ketika tidur, sebaiknya untuk lebih memilih bra yang dipakai. Pilih bra yang tidak terlampau kecil atau ketat, pilih bra dengan busa yang halus sehingga selain tenteram untuk tidur tidak menggangu tidur anda saat tidur juga. Dan sirkulasi darah akan berjalan dengan tanpa hambatan.
Artinya, tidur menggunakan bra atau tidak itu tergantung pilihan Karena menggunakan bra atau tidak dikala tidur tidak ada keterkaitannya dengan menjadi penyebab kanker payudara. Itu semua cuma tergantung dari pilihan masing-masing pribadi dan itu semua juga berdasarkan kenyamanan masing-masing langsung. Sebaiknya menggunakan bra yang tidak menganggu tidur anda dan membuat tidur anda menjadi nyenyak dan lebih baik.
Apabila anda menginginkan payudara yang ideal dan indah, anda mampu melakukannya dengan cara-cara yang alami. Seperti dengan olahraga berkala agar bisa membentuk otot-otot payudaran anda. Dan juga tentukan untuk senantiasa memakai bra dengan ukuran yang sesuai dengan payudara masing-masing. Pastikan jangan terlalu besar ataupun terlalu kecil, juga biasakan untuk memakai bra dengan bahan yang halus, tanpa kawat, tidak terlampau ketat sehingga saat digunakan untuk sehari-hari pun akan merasakan ketentraman tanpa menggangu aktifitas harian anda.