Ditinggal Kekasih? Inilah 8 Cara Menenangkan Diri Karena Putus Cinta
Tak sedikit dari kita yang pernah mengalami kesedihan balasan putus cinta. Ditinggalkan oleh orang yang kita sayangi tentunya mengakibatkan bermacam-macam emosi yang menyakitkan. Menguatkan diri bukanlah hal yang mudah, namun tidak bermakna hal tersebut sulit dilakukan. Biarkan waktu menyembuhkan luka di hati sebagai cara menjadi perempuan yang tidak cengeng, dan temukan jati dirimu yang gres, yang lebih kuat dari sebelumnya. Berikut yaitu cara menenangkan diri sebab putus dari kekasih yang mampu membantumu merasa lebih baik setelah kepergiannya.
1. Belajar menerima realita
Jangan tergesa-gesa mencari pelarian dengan mempelajari cara membuat laki-laki jatuh cinta. Putus cinta memang tak mudah, dan kamu mungkin masih dalam tahap penyangkalan bahwa bisa jadi ini hanyalah mimpi, atau hanyalah leluconnya semata. Penyangkalan memang wajar, tetapi jangan biarkan hal tersebut berlarut-larut. Kamu perlu mencar ilmu menerima kenyataan bahwa merasa duka itu sah-sah saja. Sangat normal untuk merasa sakit hati pula alasannya adalah kepergian sang kekasih.
2. Keluarkan uneg-uneg
Gampang menangis alias cengeng terperinci bukan sifat perempuan yang disukai pria, tapi jikalau dengan menangis maka kau bisa merasa lega, maka menangislah sepuas hati. Menangis bisa mengendorkan kecemasan, stres, dan amarah. Ambil tisu dan luapkan kesedihanmu melalui air mata. Asal, jangan biarkan kesedihan itu mengambil alih akal sehatmu dan membuatmu melakukan hal-hal yang merugikan seperti berteriak, merusak benda, atau memarahi orang terdekat.
3. Dapatkan derma budpekerti
Tak jarang kamu akan merasa terisolasi dari pergaulan ketika mengalami putus cinta. Ini hal yang wajar, tetapi kalau kau merasa tak cukup berpengaruh lagi mengatasi segalanya sendiri, jangan sungkan-sungkan untuk menelepon sahabatmu semoga perasaanmu mampu lebih hening. Tanyakan pada mereka wacana pengalaman putus cinta mereka. Selain menawarkan saran dan bantuan, siapa tahu kau bisa mempelajari cara menciptakan pria menyesal alasannya adalah menolak dirimu dari mereka.
4. Blokir akses komunikasi dengan mantan kekasih
Putus cinta pastinya terjadi sebab sebuah argumentasi, entah apapun itu. Berhenti menelepon mantan kekasih yakni cara menenangkan diri alasannya putus yang bijak, tak peduli sefrustrasi apapun kau ingin menelponnya kembali. Meskipun ia juga memiliki alasan laki-laki menghubungi mantannya lagi, jangan biarkan dirimu lengah. Kalau perlu, hapus isu kontaknya dari ponselmu dan seluruh akun sosial media yang pernah kau ikuti.
5. Buang benda-benda pemberiannya
Langkah kelima dalam kiat move on sesudah putus untuk menenangkan dirimu ialah dengan menyingkirkan benda-benda yang pernah beliau hadiahkan untukmu. Jika kau bersikeras tetap ingin menyimpan seluruh ingatan tersebut, hal itu hanya menghambatmu untuk mendapat ketenangan yang kau perlukan. Bahkan, tak jarang kau justru merasa makin sedih, kesepian, dan marah kalau terus melihat benda-benda tersebut. Apabila benda tersebut terlalu bagus untuk dibuang, coba fikirkan untuk mendonasikannya pada orang yang lebih memerlukan.
6. Buat aktivitas sendiri
Ada bermacam-macam alasan pria minta putus, namun argumentasi-argumentasi tersebut bukan memiliki arti selaku penghalang bagimu untuk hidup berbahagia. Meskipun bersifat sementara, tetapi kau bisa menjajal mengalihkan perhatianmu pada hal-hal yang lebih berarti. Cara menjadi wanita kuat setelah mengalami putus cinta salah satu diantaranya yaitu dengan menyibukkan diri melakukan acara yang kamu senangi. Kamu akan menyadari bahwa hidup ini terlalu berguna untuk disia-siakan demi menangisi kepergian seseorang.
[AdSense-B]
7. Rutin berolahraga
Kamu punya penyesalanmu tersendiri, dan ia pun juga mempunyai penyesalan pria setelah putus cinta versinya sendiri. Entah apapun penyesalan yang kamu miliki sekarang, kamu mesti meninggalkan semuanya di periode kemudian dan beralih ke era depanmu sendiri. Berolahraga yaitu salah satu cara menenangkan diri alasannya putus yang bermanfaat. Dengan berolahraga, kau mampu meluapkan perasaanmu yang terpendam sekaligus menolong tubuh memproduksi lebih banyak endorfin untuk menstimulasi kau supaya lebih senang. Sisihkan 30 menit sehari untuk mempraktekkan sendiri cara menjadi wanita yang tidak mudah menangis hanya karena putus cinta!
8. Bersenang-senang
Mungkin kamu masih merasa enggan untuk keluar dan bertemu orang-orang, apalagi jika putus cinta itu terlalu berat buatmu. Tapi, bersenang-bahagia adalah obat putus cinta terbaik yang pernah ada. Kamu perlu untuk mengendorkan kecemasan dan amarah yang ada dengan melakukan acara yang mampu menjinjing kesenangan buatmu. Kamu mampu nongkrong lagi berasama sahabat-sobat, atau sekadar menonton film di final pekan sampai karaoke asing-gilaan. Lakukan saja apapun yang bisa membuatmu senang dan berikan sedikit fleksibilitas untuk dirimu sendiri. Kamu akan merasa baikan setelahnya.
Kami harap, dengan dibagikannya 8 cara menenangkan diri alasannya adalah putus cinta ini mampu membantumu move on dan secepatnya melupakan si ia yang sudah menyakitimu. Semoga kau tak perlu waktu lama hingga menemukan cinta yang baru!